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Una pausa. Quattro dati. Un punto di partenza.

Il tuo fumo
in numeri.

Una sigaretta sembra poco. Sommate negli anni, raccontano un’altra storia. Scopri la tua e guarda che cosa potresti cambiare da oggi.

Calcoli indicativi, senza giudizi. I dati inseriti restano in questa pagina e non vengono inviati dal calcolatore.

Una sigaretta alla volta.
Ecco il totale.

Esempio iniziale: 20 al giorno, per 25 anni.
Modifica i dati per vedere la tua stima.

Denaro

La spesa accumulata

59.312,50 €

Stima al prezzo indicato, senza ricostruire i prezzi storici.

Sigarette

Fumate negli anni

182.500

Il totale stimato, alla tua media giornaliera.

Distanza

Messe tutte in fila

15,51 km

Usando una lunghezza convenzionale di 8,5 cm per sigaretta.

Pacchetti

Uno dopo l’altro

9.125

Pacchetti equivalenti nel periodo indicato.

Tempo

Il tempo delle sigarette

633,7 giorni

Equivalente di 24 ore, ipotizzando 5 minuti a sigaretta. Non sono giorni di vita persi.

Ogni anno

La spesa di un anno

2.372,50 €

Quanto spenderesti mantenendo consumo e prezzo indicati.

Dai un’immagine ai numeri

Una fila lunga 15,51 chilometri.

L’equivalente di circa 39 giri di una pista da atletica di 400 metri.

0 km5 km10 km15 km20 km

Un confronto di lunghezze, non una misura degli effetti sulla salute.

La parte che puoi ancora scrivere

E se smettessi oggi?

2.372,50 €

di spesa in sigarette che potresti evitare.

A consumo e prezzo costanti, prima di eventuali costi del percorso per smettere.

In un mese197,71 €
In un anno2.372,50 €
In cinque anni11.862,50 €

In 12 mesi: circa 7.300 sigarette non fumate.

Oltre la storia personale

Il peso del tabacco,
nel mondo.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il tabacco causa oltre 7 milioni di morti ogni anno, comprese oltre 1,6 milioni di persone esposte al fumo passivo.

Fonte: OMS, scheda “Tobacco and nicotine”, consultata il 31 ottobre 2026. Il dato riguarda il tabacco nel suo insieme, non soltanto le sigarette.

Leggi la fonte OMS ↗
Proiezione statistica
0

decessi equivalenti nel mondo nel tempo trascorso su questa pagina.

Non è un conteggio reale in diretta. Distribuiamo uniformemente una base prudenziale di 7 milioni all’anno: circa 19.178 al giorno.

0 secondi
Come sono calcolati questi numeri?

Sigarette totali = sigarette al giorno × anni × 365. Pacchetti equivalenti = sigarette totali ÷ sigarette per pacchetto. Spesa = pacchetti equivalenti × prezzo indicato. Chilometri = sigarette totali × 0,085 ÷ 1.000. Tempo equivalente = sigarette totali × 5 ÷ 1.440 giorni. Risparmio futuro = spesa giornaliera × 365 × mesi ÷ 12. Un mese è quindi una media di 365/12 giorni.

Il prezzo indicato viene applicato a tutto il periodo: la spesa passata è una simulazione, non un rendiconto storico. Consumo, prezzi e lunghezze reali possono variare. Le pause dal fumo vanno escluse dagli anni indicati. Non stimiamo danni individuali o aspettativa di vita.

Posso usarlo anche se ho già smesso?

Sì: inserisci la media giornaliera e gli anni in cui hai fumato. La sezione sul futuro mostra la spesa che eviteresti rispetto a continuare con quei valori, non il risparmio già maturato dalla tua data di cessazione.

I miei dati vengono registrati?

Il calcolatore non invia né salva i valori che inserisci. I calcoli vengono eseguiti nel tuo browser. Per il funzionamento generale del sito e gli strumenti di analisi consulta la privacy e la cookie policy.

Come prenotare?

Puoi prenotare la seduta con la modalità che preferisci o semplicemente richiedere informazioni ulteriori.

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* DISCLAIMER ATTENZIONE: La garanzia di successo del Metodo Efficace per Smettere di Fumare dipenderà da un’attenta e scrupolosa osservanza delle norme comportamentali fornite al paziente stesso al momento del medesimo trattamento. I risultati elencati sono relativi e l’effetto del trattamento può variare da persona a persona.

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